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2006 08,21 10:18 |
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この生薬の効能を正確に知っているヒトはいるのだろうか? 一般的に、マルチビタミン的に言われているが、中に含まれる成分がどのような効能があるのか?正確にご存知の方いませんか?あと、他の西洋薬などと合わせて服用する場合の事例とかご存じないですか? PR |
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2006 08,18 10:23 |
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日々、いろんなヒトと会う事が多いので、普段は気づかないことが多いのだが、意外と自分自身が見えていないことが多い気がする。と言うのも、見た目の年齢がどうか? 自分は若いつもりでも、意外と老けていたり年相応と考えていたら、若く見られていたり・・・・これは、1日の中(24時間)でも見た目年齢は変化するのではないか?更には、1週間、1ヶ月・・・単位で、若く見られたり、老けて見られたり・・・ 年齢と健康の相関関係はというと・・・当然のことながら、年齢とともに体力が衰え、健康維持が難しくなってくる。個人的に思うのは、年齢とともにそれ相応に心身の変化をどう受け入れるかが、健康の価値観を維持継続させるポイントかもしれないと考えたりする。例えば、若いころの古傷をずっと持っていたとすると、あきらめる部分と開き直る気持ちがある。程度にもよるが、あまり意識しすぎると反って悪影響があるのではなかろうか? ともあれ、時間の流れは止めることが出来ない。今何をすべきか?何が出来るのか?何をしたいのか?この3つの立ち位置のバランスによって、精神状態とストレスが変わってくる。また、時間の流れに反して、ヒトの年齢の加速度も異なってくるのではなかろうか? |
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2006 08,17 09:20 |
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お盆休みで、暫くブログから遠ざかっていました。 先週末は、天気が今一で、中盤から後半にかけて蒸し暑かったですね? 夏バテしてませんか?某TV番組で、夏バテ対策に豚肉の特集をしてましたが・・・試してみました? |
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2006 08,11 11:59 |
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私の知人が、このほど8月16日に集英社より本を出版します。 タイトル:「警視庁少年課 事件ファイル」 価 格: ¥1,500 です。 著者本人は、8月14日 フジテレビ毎朝8:00~「とくダネ」にコメンテーターとして出演します。 お時間のある方は、見てくださいね! |
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2006 08,11 09:25 |
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今日は、首記のサプリメントを紹介します。三九製薬の漢方ベースの健康食品です。 成分、生産地等は、以下の通り。
バンザクロは、ブドウ糖輸送の増強、糖代謝の効率を上げます。クワ葉は、ルチンにより毛細血管強化作用があり、クエルセチンが脂肪吸収阻害作用、脂肪燃焼補助作用があります。併せて、イノコステロンの抗菌作用があります。オウセイは、ニコチン酸の働きにより、糖質・脂肪の代謝促進作用があります。ツボクサは、サポニンの働きにより血中脂肪を低くする働きがあります。 特に、血糖値の高い方にお勧めです。糖尿病の方も! どうですか?貴方は大丈夫? |
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2006 08,10 17:50 |
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24の中の彼はまさに、21のおじさんヒーローだわ。 Season5のラストシーン見た方は、「次は?」っと思われているはず。 Season6の情報、知っている人いないかな???? まさに、24にははまりにはまってます! |
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2006 08,10 09:19 |
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漢方生材の中で、マルチな働きをするものとして、田七人参がよく上げられる。 ただ、最近店頭に並ぶものでかなりの割合で商品栽培的に作られており、農薬もまかれているとの事。ちょっと、怖いのは健康のために飲んだつもりが農薬による複合汚染されるのも本末転倒な気がする。実際に、飲んでみたいが、商品にかんしてどれがいいのか分からないですね。これは、漢方生材全般に言えることではないだろうか? |
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2006 08,09 15:52 |
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ご覧になりました?「24 Season5」! 相変わらず、複雑なストーリーと早い展開!それにもまして、ジャック・バウワーの男気には感心させられますが・・・・ただ、いつも疑問に思うのは、24時間の中でまったくトイレに行くシーンも、飲食するシーンもありません。あんなに、連続した緊張感の中では関係ないのでしょうか?(笑)
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2006 08,09 15:51 |
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少年犯罪や、殺人事件の報道を見聞する気がします。いづれも理解しがたいのは、金・セックス・が目的ではなくて、「支配・従属」といった精神的抑圧を具現化したような行為が目立つ気がします。これは、人間の心の波長とバランスが歪になっているか、または崩れているか、いずれも心が健康でない証拠ではないでしょうか? 心の健康は、生活環境に依存し、周囲の人間がビタミン・ミネラルの役割を果たす気がします。当然、両親の心の健康度合いが、本人の心の健康度合いに大きく影響するでしょう。これを、解き開き、治していくには、ひたすら「対話」しかないでしょうね。それが、人間の人間たるゆえんですよね。 言語を持つ生態系の生物として、一番多く破壊行為を繰り返し、自然に逆らい、バランスを崩そうとしているのは、人間そのものですね。その人間自身は、同じ生態系(人間)との「対話」がどんどん退化しているように見えます。ヒトがヒトと付き合いにくくなって、ペットや他のものに癒しを感じるとは、どう言うことでしょうかね? と何故か、堂々巡りの思案に入り込む昨今です。 |
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2006 08,09 09:27 |
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結構、梅雨も長かったですが、この時期に台風が来るとは・・・今年は、昨年とちょっとリズムの異なる夏のようですね。私も、今年は自分の体調温度調節がセルフで出来ないのかと錯覚するほど、暑かったり、エアコンで冷えたり、たいへんです、 また、野菜や米に影響が出てますね。既にキュウリやトマトは、例年の市場価格より1.6倍以上も高騰しているとの事で、「健康」に最も重要な食事のバランスを崩す外的要因となると、困ってしまいますね。食事に気を使うとエンゲル係数が上がって、きりが無いし・・・ おいしくて、バランスのよいメニューは無いですかね? |
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2006 07,31 15:39 |
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三九製薬には、単味でサプリメントがあるようです。 顆粒のボトルタイプですが、100g(約2週間~1ヶ月分)で¥2,079-ですね。 同一メーカーの同種類のものに比べると、飲みやすいかも・・・ |
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2006 07,31 13:00 |
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先週末のTV番組で、話題にあがったようですね。
「杜仲葉」は中国はもとより、近年日本でも広く知られている 次のような効果が期待できるようです。
①血圧を穏やかに降下させ、血行障害を改善する。 ② 利尿効果があり腎臓にも治癒効果も。 ③副交感神経の刺激により、ストレスを受けにくくし、自律神経やストレスの改善効果も。 ④脂質の代謝に関わる機能を促進させて、脂肪やコレステロールの再吸収を抑制するので、体脂肪を減少させダイエットに効果があります。
よって、血圧が気になる方やダイエットの補助によろしいようです。 今は、お茶としてのドリンクがメジャーですが、一部サプリメントもあるようです。 |
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2006 07,31 11:58 |
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巷には、コ○ン○イムXXや、○リポ酸とか、様々なサプリメント、健康食品が出回っています。 しかしながら、何が本当に自分に合っているのか?効果があるのか?情報が多い割には、いまひとつ自身の理解も含め、混乱気味です。 そこで、根本である「毎日、健康!」をテーマに、本当に必要な健康の自己管理の知識や情報を集めてみたいと思いはじめました。また、必要な健康補助食品があるのであれば、是非試してみたいし、予防医療を自身で実践してみたいと考えております。 健康・ダイエットにご興味のある方は、是非情報交換しませんか? |
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