2024 04,23 20:41 |
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2006 08,18 10:23 |
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日々、いろんなヒトと会う事が多いので、普段は気づかないことが多いのだが、意外と自分自身が見えていないことが多い気がする。と言うのも、見た目の年齢がどうか? 自分は若いつもりでも、意外と老けていたり年相応と考えていたら、若く見られていたり・・・・これは、1日の中(24時間)でも見た目年齢は変化するのではないか?更には、1週間、1ヶ月・・・単位で、若く見られたり、老けて見られたり・・・ 年齢と健康の相関関係はというと・・・当然のことながら、年齢とともに体力が衰え、健康維持が難しくなってくる。個人的に思うのは、年齢とともにそれ相応に心身の変化をどう受け入れるかが、健康の価値観を維持継続させるポイントかもしれないと考えたりする。例えば、若いころの古傷をずっと持っていたとすると、あきらめる部分と開き直る気持ちがある。程度にもよるが、あまり意識しすぎると反って悪影響があるのではなかろうか? ともあれ、時間の流れは止めることが出来ない。今何をすべきか?何が出来るのか?何をしたいのか?この3つの立ち位置のバランスによって、精神状態とストレスが変わってくる。また、時間の流れに反して、ヒトの年齢の加速度も異なってくるのではなかろうか? PR |
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